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über die Rolle von Belastungs- und Ruhephasen informieren

Description

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Bereitstellen von Informationen über die Rolle von Erholungs- und Regenerationsphasen bei der Entwicklung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Fördern der Erholung und Regeneration durch ein angemessenes Verhältnisses von Training, Wettkampf und Ruhezeiten.

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